- 書名
- 50組在家徒手健身計畫——50種課表X60個動作，只要照表操課，提高健身成效與運動表現，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身
- 出版社
- 商周出版
- 出版日
- 2020/03/07
- 原文名
- 50 Workouts: Bodyweight-Training ohne Geräte
- 作者
- 馬歇爾．道爾
- 翻譯
- 曾致祥
- 語言
- 繁體中文
- ISBN
- 9789864778027
- 類別
- 生活風格
- 定價
- 350
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