書名

疼痛、復健與肌力訓練全書：亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯！

出版社

如果出版社

出版日

2020/10/26

原文名

The Yass Method for Pain-Free Movement: A Guide to Easing through Your Day without Aches and Pains

作者

米契爾‧亞斯

翻譯

周沛郁

語言

繁體中文

ISBN

9789578567702

類別

生活風格

定價

399

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