- 書名
- 世界第一的R90高效睡眠法：C羅、貝克漢的睡眠教練教你如何睡得少，也能表現得好
- 出版社
- 如果出版社
- 出版日
- 2020/11/23
- 原文名
- Sleep: The Myth of 8 Hours, the Power of Naps and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
- 作者
- 尼克．力特赫斯
- 翻譯
- 周倩如
- 語言
- 繁體中文
- ISBN
- 9789578567740
- 類別
- 醫療保健
- 定價
- 360
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