書名

短時高效‧輕量HIIT：增肌、減脂、抗老化！有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力，全世界醫生都矚目的劃時代運動法！

出版社

和平國際

出版日

2021/10/01

原文名

1日4分でやせる! ゆるHIIT

作者

今井一彰

翻譯

劉姍珊

語言

繁體中文

ISBN

9789863713074

類別

生活風格

定價

280

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