書名

減脂健身，居家訓練計畫50組——50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態

出版社

商周出版

出版日

2022/03/19

原文名

50 Workouts zum Abnehmen: Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur

作者

卡特琳娜．布林克曼

翻譯

游絨絨

語言

繁體中文

ISBN

9786263181748

類別

生活風格

定價

350

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