- 書名
- 三個月自然瘦，做3休1，168黃金實踐版：零意志力瘦身，熱量赤字、改變體態，續航力更強！
- 出版社
- 方言文化
- 出版日
- 2023/05/12
- 原文名
- 3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム
- 作者
- 野上浩一郎（Koichiro Nogami）
- 翻譯
- 羅淑慧
- 語言
- 繁體中文
- ISBN
- 9786267173602
- 類別
- 醫療保健
- 定價
- 380
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