- 書名
- 9週燃脂，阻力訓練計畫：啞鈴＋減脂菜單，3週x 3階段高效燃脂，打造精實體態
- 出版社
- 境好出版
- 出版日
- 2023/06/01
- 原文名
- The Resistance Training Revolution: The No-Cardio Way to Burn Fat and Age-Proof Your Body―in Only 60 Minutes a Week
- 作者
- 薩爾．迪．斯蒂法諾
- 翻譯
- 沈曉鈺
- 語言
- 繁體中文
- ISBN
- 9786267087985
- 類別
- 生活風格
- 定價
- 460
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