書名

讓自己不再焦慮：【幸運的人做情緒的主人，不幸的人做情緒的奴隸】理情行為治療之父亞伯．艾里斯經典之作，影響力超越佛洛伊德的心理學家

出版社

大牌出版

出版日

2023/06/07

原文名

How To Control Your Anxiety Before It Controls You

作者

亞伯．艾里斯

翻譯

李祐寧

語言

繁體中文

ISBN

9786267305270

類別

心理勵志

定價

480

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