書名

做什麼都不開心時……： 想到「做點什麼」就覺得累，紓壓放縱後反而低落？鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。

出版社

大是文化

出版日

2023/07/26

原文名

自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ

作者

中島輝

翻譯

楊詠婷

語言

繁體中文

ISBN

9786267251942

類別

心理勵志

定價

360

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