書名

幫自己喊停！：無痛戒癮3分鐘魔法筆記，治好你的暴食‧「滑」習慣

出版社

台灣東販

出版日

2023/08/28

原文名

脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート

作者

中島美鈴

翻譯

鄒玟羚,高詹燦

語言

繁體中文

ISBN

9786263299931

類別

心理勵志

定價

350

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