書名

過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮：讓思緒定焦「當下的我」，練習不比較、不猜測的心靈肌肉鍛鍊指南

出版社

幸福文化

出版日

2023/11/01

作者

金雅拉

翻譯

張召儀

語言

繁體中文

ISBN

9786267311752

類別

心理勵志

定價

420

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