書名

養大肌肉！科學增肌全書：重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅，有效突破停滯期的健身守則

出版社

台灣東販

出版日

2024/01/08

原文名

筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本

作者

竹田大介

翻譯

曾瀞玉,高詹燦

語言

繁體中文

ISBN

9786263791817

類別

生活風格

定價

360

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