書名

我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮

出版社

時報出版

出版日

2024/03/05

原文名

The Hunger Habit: Why We Eat When We’re Not Hungry and How to Stop

作者

賈德森．布魯爾

翻譯

蕭美惠

語言

繁體中文

ISBN

9786263749085

類別

心理勵志

定價

480

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