書名

深度紓壓：每天15分鐘，7天降低壓力指數，破除慢性壓力循環，放掉煩惱，活得更快樂

出版社

高寶

出版日

2024/04/24

原文名

The Stress Prescription: Seven Days to More Joy and Ease

作者

伊麗莎．艾波

翻譯

何佳芬

語言

繁體中文

ISBN

9789865069575

類別

心理勵志

定價

430

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