書名

擊敗拖延，就從當下的三十分鐘開始：10大技巧，克服拖延習慣，轉變為高效生產者，休閒時光不再有罪惡感

出版社

遠流

出版日

2024/05/29

原文名

THE NOW HABIT: A STRATEGIC PROGRAM FOR OVERCOMING PROCRASTINATION AND ENJOYING GUILT-FREE PLAY

作者

尼爾．費歐

翻譯

許宜庭

語言

繁體中文

ISBN

9786263617063

類別

心理勵志

定價

340

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