- 書名
- 50歲開始學慢跑：慢跑防健忘、降三高、治腰痛、調自律神經。就算很少運動，這套跑法帶你從1公里起步，輕鬆完成10公里。
- 出版社
- 大是文化
- 出版日
- 2025/09/30
- 原文名
- 定年ランニング ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書
- 作者
- 中野．詹姆士．修一,伊東武彥
- 翻譯
- 陳令嫻
- 語言
- 繁體中文
- ISBN
- 9786267762424
- 類別
- 生活風格
- 定價
- 430
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